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小さいころからの夢だったヨーロッパ旅行

20年以上前に行ったヨーロッパ旅行が人生最高の思い出です。
友人2人でツアーに参加し、それも年末から年始にかけて冬ボーナスをはたいた記憶があります。
イタリア、フランスと1週間ほどでしたが、日本全国から参加されており、新婚カップルの方や老夫婦の方、お一人の方など鮮明に覚えています。

旅先では色々なトラブルがありました。
参加者の方の荷物が途中の空港で止まっていたり、ベネチアでは船がエンジントラブルで別の船に乗り換えたりしました。
寒い時期でしたので、エッフェル塔の近くの路面が凍結していて転びそうになった記憶もあります。
また宿泊ホテルから凱旋門まで歩いていき、とてもきれいで感動しました。

今思えば、あのころ思い切って行動していたから、最高の思い出として心に刻まれているのだと思います。
現状このご時世海外旅行も気軽には行けなくなりました。
小さなころからの夢だったヨーロッパ旅行が達成できてよかったなと思っています。

私がストレスを感じるのは、仕事中にかかってくる電話です。
業務内容や人員の関係上、どうしても他の仕事をしながら電話に出なければならないので出ても早く終わらせたいのが本音で、特に何言ってるか聞こえないとか、無茶な要求を言ってくるのは対応に本当に疲れます。
ストレスを大量に感じてどうにもならなくなった時は、健康に悪いのだろうなと思いつつ夜食に調理パンやスナック菓子、炭酸飲料にアイスなどを食べてしまいます。

毎日ではないですが我慢できなく爆発しそうになったら仕事帰りに買って、夕食も普通に食べた後さらに3時間くらい間をおいてからテレビをボーっと見ながらパクパクしてます。
食べた後はすぐに寝てしまうのですが、翌朝はストレス無くスッキリした気持ちで目覚めることが出来ます。

夜中に食べてしまうと太る事を気にしてしまいますが、ため込み過ぎたらそれはそれで体調崩してしまいますからね。
自分の体を守り為には、適度なストレス解消が大事です。

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